04.04.2026 – 10.04.2026
ROBINSON Event: Strong & Balanced
Dieses Event bringt alles mit, was du für ein langes und gesundes Leben brauchst. Es werden die 4 wichtigsten Säulen im Trainingsbereich perfekt miteinander kombiniert und es bringt dir nachhaltig mehr Kraft, Beweglichkeit, Vitalität und Gelassenheit in dein Leben.
Longevity ist kein Zufall - Trainiere für ein langes, starkes Leben.
Longevity bedeutet für uns, dass wir nicht nur lange leben, sondern dieses lange Leben möglichst gesund und selbstbestimmt führen können. Bei diesem Event lernst du alle wichtigen Säulen dafür kennen und kannst davon auch nach deinem Urlaub noch lange profitieren.
Longevity basiert auf vier wesentlichen wissenschaftlich validierten Säulen:
1. Krafttraining
2. Mobilisationstraining
3. Ausdauertraining
4. Entschleunigung
Diese positiven Effekte haben unterschiedliche Trainingsarten auf deinen Körper:
Krafttraining mit HOT IRON®
➡ beugt Sarkopenie vor: Muskelerhalt/Aufbau = Krafterhalt für alltägliche Dinge z.B.Treppen steigen
➡ Osteoporoseprävention - Erhöht die Knochendichte & minimiert das Frakturrisiko bei Stürzen
➡ Positive Wirkung auf das Gehirn - Das Selbstvertrauen in den eigenen Körper wird durch eine stabile Körperhaltung gestärkt
Mobilisationstraining mit KORCE®
➡ Schmerzlinderung – Beugt Verspannungen & Gelenkschmerzen vor
➡ Verletzungsprävention – Reduziert das Risiko von Stürzen & Überlastungen
➡ Mehr Lebensqualität im Alltag - Strümpfe anziehen, Schuhe binden...
Ausdauertraining mit BOOSTAR®
➡ Höhere Durchblutung – bessere Sauerstoffversorgung der Organe
➡ Senkung des Blutdrucks
➡ Regelmäßiger Ausstoß von dem Glückshormon Serotonin
Entschleunigung mit YONGA®
➡ Qigong senkt das Stresshormon Cortisol
➡ Tai Chi verhilft zu mehr Sicherheit durch besseres Gleichgewicht
➡ Erhalt von Muskelmasse und Flexibilität durch Yoga
Veranstaltungsort
ROBINSON Soma Bay ist ein wunderschöner Club am Roten Meer. Nach einer kurzen Fahrt vom Flughafen Hurghada wartet ein vielseitiger Club direkt am Strand auf dich. Neben der Wassersportanlage bietet der Wellfit Bereich viele Kurse, bei denen jeder auf seine Kosten kommt. Für alle Tauchfans gibt es vor der Tür eine der größten Tacuhbasen der Region und die abendliche Sundowner-Fahrt auf einem unserer Tauchboote wirst du im Leben nicht vergessen.
Kosten
Experts United ist in diesem Fall nur der Vermittler. Die Buchung erfolgt direkt über ROBINSON.
